사회적 지지 뜻과 방법론

사회적 지지 뜻 방법론

사회적 지지의 뜻

사회적 지지는 개인 또는 집단이 사회 내에서 다른 개인 또는 집단으로부터 받는 도움이나 승인을 나타냅니다. 이는 각 개인이나 집단이 사회적으로 통합되고 인정받는 정도를 나타내는 중요한 측면 중 하나입니다. 사회적 지지는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 예를 들면 다음과 같습니다.

 

감정적 지지

친구, 가족, 동료 등과의 감정적 연결과 이해로운 응원을 포함합니다.

정보적 지지

정보를 얻거나 문제를 해결하는 데 도움을 주는 지원을 나타냅니다.

객관적 지지

물리적인 지원, 재정적인 지원 등과 같이 구체적이고 실질적인 형태의 도움을 의미합니다.

사회적 통합

다양한 집단이나 사회적 활동에 참여함으로써 얻는 지지로, 사회 구성원으로서의 소속감을 강화합니다.

 

사회적 지지는 개인의 정신적 건강, 삶의 만족도, 스트레스 관리, 성공 및 적응에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 반면, 사회적 지지가 부족하면 고립감, 우울증, 스트레스 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 사회적 지지는 개인과 사회적 시스템 간의 상호작용에서 중요한 역할을 합니다.

 

사회적 지지 방법론

사회적 지지를 주거나 받는 방법은 다양하며, 상황에 따라 유연하게 적용할 수 있습니다. 아래는 사회적 지지를 주거나 받는데 도움이 되는 몇 가지 일반적인 방법입니다.

 

사회적 지지를 주는 방법

근접성 유지

가까운 친구, 가족, 동료와 꾸준한 소통을 유지하고 관계를 강화합니다.

포용적 리스닝

다른 사람의 이야기를 경청하고 존중하며, 그들의 감정을 이해하려 노력합니다.

도움 제공

상황에 따라 물리적인, 감정적인, 또는 실질적인 도움을 제공합니다.

공감과 이해

상대방의 감정을 이해하고 공감하는 자세를 가지며 상대방이 어떤 상황에서 어떤 감정을 느끼는지 이해합니다.

자발적으로 연락

상대방에게 자주 연락하고 소식을 공유하며 관심을 표현합니다.

 

사회적 지지를 받는 방법

구체적인 도움 요청

필요한 도움이나 지원이 있을 때 직접적으로 상대방에게 구체적으로 말하고 요청합니다.

감사 표현

받은 도움에 대해 감사를 표현하고 상대방을 인정합니다.

개방성

자신의 감정이나 어려움을 열린 마음으로 상대방과 공유합니다.

적극적인 참여

친구, 가족, 동료들과 적극적으로 소통하고 참여하여 관계를 유지합니다.

자기 도움 네트워크 구축

여러 사람과 다양한 관계를 형성하여 사회적 지지를 다양화합니다.

 

오늘은 이렇게 사회적 지지의 뜻과 방법론에 대해 알아보았습니다. 사회적 지지는 HRD에서 매우 중요하게 여기는 핵심 포인트 중 하나입니다. 영향력이 매우 크며 개인을 둘러싼 다른 이들을 포괄적으로 아우르는 말입니다. 하지만 우리나라에서는 잘 사용되지 않기도 하고 매우 애매모호한 부분이 있기도 합니다. 주변 사람들이 사회적 지지를 문외한 경우도 많으며 그 효과를 인정하지 않기도 하고 타인에 대해 별로 신경쓰지 않기때문이기도 합니다. 여러분들 모두 사회적 지지를 알아 잘 주기도 하며 받으셨으면 합니다.